Ansvarlig spill

NettKasino er opptatt av at pengespill skal være morsomt og underholdende. Når det gjelder casino på nett, er det viktig at man holder styr på hvor mye man spiller og tar grep dersom man føler at man spiller for mye. På denne siden kan du finne nyttig informasjon om hvordan man kan spille ansvarlig, ressurser og verktøy.

Hva er ansvarlig spill?

Pengespill er ment å være en spennende og morsom underholdning, men dessverre er det ikke alle spillere som klarer å begrense spillingen, og noen utvikler et spilleproblem. Spilleavhengighet er et voksende problem i Norge, og hvis man ikke begrenser spillingen kan pengespill utvikle seg til et alvorlig problem. Det er viktig å være oppmerksom på de forskjellige faretegnene rundt spilleavhengighet, slik at man kan oppdage det og ta grep tidlig. På denne siden kan du finne nyttige råd og verktøy som hjelper deg å holde spillingen innenfor ansvarlige grenser. Lenger ned på siden vil du også finne linker til aktører som hjelper mennesker med spilleproblemer.

Råd for å bevare et sunt forhold til pengespill:

Noe av det viktigste du kan gjøre for å bevare et sunt forhold til pengespill, er å være oppmerksom på dine spillevaner. Nedenfor kan du lese gode råd som hjelper deg med å holde styr på hvor mye og hvor ofte du spiller.

  • Spill kun for penger du har råd til å tape: Det er viktig å huske at pengespill er ment som underholdning og ikke som en måte å tjene penger på. Aldri sett inn eller spill for penger du ikke har råd til å tape.
  • Hold oversikt over hvor mye tid og penger du bruker på pengespill: Et godt råd er å holde oversikt over hvor mye penger og tid du bruker på å spille casino på nett. Hold en dagbok over hvor mye du setter inn og spiller for hver måned.
  • Ikke prøv å vinne tilbake tapte penger: Husk at casinoer har fordelen, og man vil ikke vinne over tid. Aldri prøv å vinne tilbake tapte penger ved å gjøre flere innskudd. Det er alltid best å ta en pause fra spillingen i stedet for å sette inn mer penger.
  • Bruk verktøy for ansvarlig spill: Nettcasinoer tilbyr verktøy som hjelper deg med å begrense spillingen. Du kan lese mer om disse verktøyene litt lenger ned på denne siden.

Symptomer på spilleavhengighet

Hvis du mistenker at du eller noen du kjenner har et spilleproblem, er det viktig å identifisere symptomene og ta grep så tidlig som mulig. Dersom du føler at spillingen har en negativ påvirkning på hverdagslivet ditt eller at du taper for mye, kan du være i risikosonen for å utvikle et spilleproblem. Nedenfor kan du lese om de vanligste symptomene på spillavhengighet:

  • Du spiller for penger du ikke har råd til å tape
  • Du spiller oftere og oftere, og øker stadig innsatsen
  • Du lyver for venner og familie for å skjule spillingen
  • Du har forsøkt å slutte å spille eller å redusere innsatsene
  • Du låner penger eller bryter loven for å spille
  • Du har latt spillingen gå ut over jobb, utdanning eller personlige forhold
  • Du tenker ofte på pengespill og blir irritert eller rastløs når du ikke kan spille
  • Du gjør sjelden uttak og spiller bort det du vinner
  • Du spiller for å glemme eller slippe å tenke på dagligdagse problemer
  • Du har dårlig samvittighet for hvordan du spiller og hva som skjer når du spiller

Hvis du føler at en eller flere av disse punktene stemmer, er det viktig å ta grep. På Hjelpelinjen.no kan du ta en selvtest som kan hjelpe deg med å identifisere et spilleproblem.

Tiltak og verktøy for ansvarlig spill

Casinoer som opererer i det europeiske markedet er pålagt å tilby verktøy for ansvarlig spill. Dette er pålagt av blant annet tilsynsmyndighetene UKGC og MGA, som gir lisenser til nettcasinoer. Nedenfor kan du lese om de forskjellige verktøyene som er tilgjengelig for deg som spiller.

Innskuddsgrenser

Innskuddsgrenser er en av de mest effektive verktøyene for ansvarlig spill. Dette lar deg sette en daglig, ukentlig og månedlig innskuddsgrense. Når du har nådd grensen, er det ikke mulig å sette inn mer penger før neste periode.

Tapsgrenser

Tapsgrenser er nesten det samme som innskuddsgrenser, men denne grensen stopper deg fra å spille når du har nådd et visst tapsbeløp. Du kan sette daglige, ukentlige og månedlige tapsgrenser på din spillerkonto.

Spillepauser

Av og til er det lurt å ta en pause fra spillingen, og dette kan man gjøre ved å sette kontoen på pause. Du kan sette kontoen din på pause i alt fra 24 timer til seks måneder, avhengig av hvor lenge du ønsker å ikke spille. Det vil ikke være mulig å logge inn før spillepausen er over.

Selvekskludering

Selvekskludering er neste steg og et nyttig verktøy for personer som ønsker å slutte å spille helt. Når du bruker selvekskludering, vil du ikke kunne logge inn på ubestemt tid, og du vil heller ikke motta tilbud eller reklame fra casinoet.

Øktpåminnelser

De fleste casinoer har i dag øktpåminnelser. Dette er påminnelser som dukker opp mens du spiller, som regel hver time eller annenhver time. Disse påminnelsene hjelper deg med å holde styr på hvor lenge du har spilt, og om du bør vurdere å ta en pause.

Du finner disse verktøyene på din spillerkonto. Hvis du trenger hjelp med å sette grenser, kan du også ta kontakt med casinoets kundeservice.

Søk profesjonell hjelp

Hvis du ønsker mer informasjon om spilleavhengighet eller trenger hjelp og veiledning, anbefaler vi å ta kontakt med en av disse aktørene:

Hjelpelinjen

Nettside: https://www.hjelpelinjen.no/
Anonym telefon: 800 800 40 – Åpningstider: 09.00 – 18.00
E-post: [email protected]
Anonym chat – Åpningstider: 11.00 – 15.00

Spillavhengighet Norge

Nettside: https://spillavhengighet.no/
Telefon: 477 00 200 – Åpningstider: 09.00 – 21.00 man-tors, 09.00 – 15.00 fre
E-post: [email protected]

Spillkontroll

Nettside: https://spillkontroll.no/
Telefon: 22 99 49 00
E-post: [email protected]

Aleksander
Publisert: 13. juli 2020

Hjem » Ansvarlig spill